Створюємо персональні плани харчування

Допомагаємо формувати здорові звички харчування через збалансовані меню, різноманітні рецепти та індивідуальний підхід до потреб вашого організму.

Почати зараз
Збалансоване харчування з різноманітними продуктами

Наш підхід до планування харчування

Науковий підхід до здорового харчування

Ми базуємо свої рекомендації на сучасних дослідженнях нутриціології та індивідуальних потребах кожної людини. Наш підхід враховує ваш спосіб життя, вподобання та цілі, створюючи реалістичні плани харчування.

Ми не пропонуємо радикальних змін або жорстких обмежень. Замість цього формуємо здорові звички поступово, навчаємо розуміти потреби свого організму та насолоджуватися різноманітною їжею.

"Правильне харчування - це не покарання, а інвестиція у своє здоров'я та енергію на кожен день."
Марія К., провідний нутриціолог
15 років досвіду

Наші послуги

Індивідуальне планування харчування

Персональні плани харчування

Розробляємо індивідуальні меню з урахуванням ваших потреб, вподобань та способу життя. Включає детальні рецепти, списки покупок та рекомендації щодо приготування.

  • • Консультація з нутриціологом
  • • Меню на місяць з рецептами
  • • Списки продуктів для покупок
  • • Підтримка та корекція плану

Від 1200 ₴/місяць

Переваги планування харчування

Стабільний рівень енергії

Збалансований раціон забезпечує постійний приплив енергії протягом дня, без різких підйомів та спадів рівня цукру в крові.

Економія часу та грошей

Планування меню допомагає оптимізувати покупки, зменшити харчові відходи та заощадити час на щоденне вирішення питання "що приготувати".

Покращення самопочуття

Правильне харчування позитивно впливає на настрій, сон, концентрацію та загальне самопочуття, формуючи основу для активного життя.

Формування здорових звичок

Постійне планування та свідоме ставлення до харчування поступово формує здорові звички, які стають природною частиною способу життя.

Часті питання

Почніть свій шлях до здорового харчування

Залиште заявку і отримайте безкоштовну консультацію нутриціолога та індивідуальні рекомендації

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з політикою конфіденційності